Estratégias para uma rotina leve durante as férias escolares

07/07/2025

Interrupções bruscas na rotina escolar podem gerar euforia nas crianças nos primeiros dias de férias, mas, com o tempo, a ausência de estrutura começa a pesar. Manter uma rotina leve nas férias ajuda a evitar esse desequilíbrio, oferecendo um cotidiano mais livre, porém ainda organizado, com horários básicos de sono, alimentação e descanso.

O tempo ocioso, quando bem conduzido, favorece descobertas espontâneas. Permitir que a criança escolha o que fazer — brincar, montar algo, desenhar, experimentar uma receita — é um caminho eficaz para desenvolver autonomia. “A leveza nas férias está em encontrar um ponto de equilíbrio entre liberdade e cuidado. As crianças se desenvolvem melhor quando têm espaço para criar, mas dentro de um ambiente seguro e afetivo”, afirma Carol Lyra, diretora pedagógica do Colégio Anglo Sorocaba.

Tédio nem sempre é sinal de problema. Muitas vezes, ele é o ponto de partida para brincadeiras inventadas e soluções criativas. É nesse espaço de tempo livre que surgem narrativas, jogos e interesses que talvez não aparecessem em uma rotina mais rígida. Com materiais simples, como papel, tintas ou sucata, os pequenos podem explorar o próprio imaginário de forma enriquecedora.

Atividades físicas leves, como andar de bicicleta, brincar de pega-pega ou dançar ao som de uma playlist da família, também são excelentes maneiras de gastar energia e manter o corpo ativo. Elas não precisam ser tratadas como obrigação, e sim como parte natural da diversão. Outro recurso que contribui para o equilíbrio emocional nas férias é reservar momentos de convivência, mesmo quando os adultos estão trabalhando em casa. Pequenas pausas de atenção exclusiva à criança, mesmo que curtas, são poderosas para fortalecer vínculos e diminuir frustrações.

A tecnologia, inevitavelmente, ganha espaço nesse período, mas os limites continuam sendo fundamentais. Combinar previamente o tempo de tela e incentivar o uso criativo — como aplicativos de desenho, jogos de raciocínio ou vídeos educativos — pode transformar o celular ou tablet em ferramenta de aprendizado, sem excessos.

Também é possível tornar o recesso mais especial com passeios simples, como uma caminhada em um parque diferente ou um piquenique improvisado no quintal. Esses momentos, além de quebrarem a rotina, criam memórias afetivas que acompanham a criança por toda a vida. Livros, gibis e até histórias contadas de forma livre pelos pais também contribuem para manter o vínculo com a leitura de forma leve.

Ao combinar descanso, liberdade e vínculos afetivos, as férias deixam de ser apenas um intervalo e se tornam uma etapa importante da infância. A rotina leve permite que a criança descanse, explore e conviva — tudo no seu tempo, com espaço para crescer de maneira mais saudável.

Para saber mais sobre rotina leve nas férias, visite https://oglobo.globo.com/brasil/noticia/2025/01/14/telas-passeios-regras-menos-rigidas-dez-dicas-para-equilibrar-a-rotina-com-as-criancas-nas-ferias-escolares.ghtml?utm_source=chatgpt.com

 

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