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03/02/2025
Na correria do dia a dia, muitas conversas entre pais e filhos se resumem a respostas rápidas e superficiais. No entanto, a escuta ativa é um elemento essencial para fortalecer os laços familiares e criar um ambiente de confiança e respeito. Mais do que apenas ouvir, essa prática envolve atenção plena, empatia e validação dos sentimentos e pensamentos da criança, tornando o diálogo mais significativo e eficaz.
Para promover a escuta ativa em casa, é essencial dedicar tempo de qualidade às interações. Pequenos hábitos, como desligar o celular ao conversar com os filhos e olhar nos olhos enquanto eles falam, fazem toda a diferença. "As crianças percebem quando os adultos realmente estão prestando atenção, e essa atenção genuína impacta diretamente sua autoestima e segurança emocional", explica Carol Lyra, diretora pedagógica do Colégio Anglo Sorocaba.
Um dos pilares da escuta ativa é evitar interrupções e julgamentos precipitados. Muitas vezes, os pais sentem a necessidade de corrigir ou aconselhar imediatamente, mas dar espaço para que a criança expresse seus sentimentos sem pressa permite que ela se sinta valorizada e compreendida. Demonstrar interesse com perguntas abertas, como "O que você acha que poderia fazer nessa situação?", incentiva a reflexão e a autonomia na resolução de problemas.
Outro ponto fundamental é reconhecer e validar as emoções da criança. Mesmo quando um sentimento parecer exagerado para um adulto, ele é real para a criança e merece ser respeitado. Frases como "Entendo que isso foi difícil para você" ou "Parece que você ficou muito chateado com isso" ajudam a criar um ambiente seguro para o diálogo. "O acolhimento das emoções, sem minimizar ou ignorar, ensina as crianças a lidar melhor com seus sentimentos e a desenvolver inteligência emocional", acrescenta Carol Lyra.
Integrar a escuta ativa à rotina familiar também pode ser feito por meio de momentos compartilhados, como refeições sem distrações eletrônicas, caminhadas ou brincadeiras. O importante não é a quantidade de tempo, mas a qualidade da presença e do envolvimento dos pais. Além disso, respeitar os momentos em que a criança não quer falar e demonstrar paciência quando ela precisa de tempo para se abrir são atitudes que reforçam a confiança mútua. A prática da escuta ativa não apenas fortalece os vínculos familiares, mas também prepara as crianças para desenvolver habilidades sociais importantes, como empatia e comunicação assertiva. Para saber mais sobre escuta ativa, visite https://lunetas.com.br/escuta-infantil/ e https://www.ninhosdobrasil.com.br/escuta-ativa